1. Sức khỏe loại 1 là gì?

Theo Mục 2 Quyết định 1266/QĐ-BYT năm 2020 của Bộ Y tế, có quy định phân loại sức khỏe bao gồm: Sức khỏe loại 1 là phân mức cao nhất, đạt sức khỏe tối ưuNhư vậy, sức khỏe loại 1 là gì đã có câu trả lời. Đây là mức độ phân loại sức khỏe cao nhất trong hệ thống đánh giá sức khỏe tại Việt Nam. Loại 1 biểu thị tình trạng “Rất khỏe”, nghĩa là cá nhân hoàn toàn đáp ứng các tiêu chuẩn về thể chất và tinh thần mà không có bất kỳ vấn đề bệnh lý hay khuyết tật nào đáng kể.

2. Tiêu chí xếp loại sức khỏe loại 1

Để đạt tiêu chuẩn sức khỏe loại 1, cá nhân cần đáp ứng các tiêu chuẩn rất khắt khe và toàn diện về mọi mặt, từ thể lực đến các chỉ số sinh lý và không mắc bất kỳ bệnh lý nào. Cụ thể:

2.1. Các chỉ số sinh lý cơ bản đều tốt

Đây là nền tảng của sức khỏe loại 1, nghĩa là tất cả các chỉ số đều trong ngưỡng lý tưởng:

2.2. Không mắc bệnh mãn tính, không dị tật, không rối loạn tâm thần

Đạt tiêu chuẩn sức khỏe loại 1 là bản thân không mắc các bệnh mãn tính, không dị tật, không rối loạn tâm thần. Cụ thể: Sức khỏe loại 1 là người bệnh không hề mắc bất kỳ bệnh lý nào

2.3. Yêu cầu về thể lực, vận động, thần kinh theo từng ngành

Mặc dù sức khỏe loại 1 đã là tiêu chuẩn cao nhất, nhưng một số ngành nghề đặc thù có thể có các yêu cầu bổ sung hoặc rất chi tiết, đòi hỏi sự “hoàn hảo tuyệt đối” về thể lực, vận động hoặc thần kinh:Những công việc đặc thù cần yêu cầu về thể lực khắt khe hơn

3. Những lợi thế khi đạt sức khỏe loại 1

Đạt được sức khỏe loại 1, bạn có nhiều lợi thế trong cuộc sống, sự nghiệp và các cơ hội phát triển cá nhân.Người có sức khỏe loại 1 sẽ có nhiều cơ hội nghề nghiệp hơnXem thêm: Hỏi đáp: Phân loại sức khỏe loại 2 có đủ điều kiện làm việc?

4. Cần làm gì để đạt được sức khỏe loại 1?

Đạt được sức khỏe loại 1, bạn cần kết hợp một lối sống khoa học, kỷ luật và chú trọng đến mọi khía cạnh của cơ thể. Cụ thể:Ăn uống hợp lýĐảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất (chất đạm, chất béo, carbohydrate, vitamin và khoáng chất) từ nhiều nguồn khác nha...