7 Nét Vẽ để có một Cuộc Sống Hạnh Phúc Hơn

“Nhìn này! Con đã làm cái này cho cha! ” con trai tôi vừa nói vừa giơ bức ảnh của nó ngay trước mặt tôi. Tờ giấy chạm vào mũi tôi và tất cả chỉ là một mảng màu mờ. Không thể nhìn thấy bất cứ cái gì rõ ràng.

Khi tôi kéo bức tranh ra, những mảng màu mờ trở nên rõ hơn.

Nó hỏi: ″Cha nghĩ sao?″

Con trai tôi đã dành hàng giờ đồng hồ để vẽ thứ mà nó nghĩ là tranh tả thực về hai chúng tôi—ngoại trừ việc tóc tôi không phải là màu vàng.

Nó giải thích thêm: “Con không có đủ màu nâu.” “Và dù sao thì màu vàng cũng là màu hạnh phúc hơn.”

Khi tôi nhìn tác phẩm của nó kỹ hơn, tôi có thể thấy con trai tôi đã vẽ bức tranh này một cách đáng yêu biết bao. Tôi không thể đếm nổi số nét vẽ. Thật là quá nhiều. Và nó đã đúng, tôi trông khá hạnh phúc—kể cả mái tóc màu vàng.

Hãy nghĩ về một bức tranh các em đã xem. Các em sẽ thấy không có một nét vẽ riêng lẻ nào làm cho nó đẹp cả. Thực tế, khi các em nhìn vào một nét vẽ riêng lẻ, nó không ấn tượng như vậy. Tuy nhiên, khi kết hợp tất cả lại, các em sẽ có một tác phẩm nghệ thuật ngoạn mục.1

Việc tìm kiếm hạnh phúc trong cuộc sống tương tự như vẽ tranh. Có những nét vẽ nhỏ, có chủ ý, hay những hoạt động thường ngày mà chúng ta có thể làm để tạo nên một cuộc sống tràn đầy hạnh phúc. Nếu chỉ áp dụng riêng một hoạt động hoặc chỉ thực hiện chúng một lần thì những điều này sẽ không có vẻ gì là phi thường. Nhưng khi chúng ta kết hợp chúng lặp đi lặp lại trong nỗ lực hàng ngày và hàng tuần, chúng có thể tạo ra một cuộc sống hạnh phúc dồi dào.

Dưới đây là bảy nét vẽ, tức là các hoạt động mà các em có thể phát triển để tạo ra nhiều hạnh phúc hơn trong cuộc sống của mình.

Nếu các em cảm thấy mình đang bị trầm cảm và/hoặc lo lắng, thì ngoài việc kết hợp những nét vẽ này vào cuộc sống hàng ngày, hãy nhớ nói chuyện với cha mẹ, bác sĩ và những người lớn đáng tin cậy khác về cảm giác của mình. Sự giúp đỡ có sẵn cho các em.